Jag hatar depression

Depression. Du kan ha fatt en depression om du under en langre tid kanner dig nedstamd, trott, inte har nagon ork eller om du kanner att du har tappat lusten aven till sadant som du brukar tycka om att gora. Det ar viktigt att inte vanta for lange med att soka hjalp. I den har texten kan du lasa om depression hos vuxna. 1 2 De viktigaste symtomen pa depression ar: Bristande intresse eller gladje vid vardagliga aktiviteter och nojen. Nedsatt aptit/viktminskning eller okad aptit/viktokning (trostatande) Sjalvforringande tankar, sjalvforebraelse, overdriven skuldkansla. Oklara kroppsliga besvar, overdriven oro kring kroppslig sjukdom. 3 4 “Det ar ackligt, faktiskt, men valdigt vanligt bland personer med depression och bipolar sjukdom. De bar ocksa samma pyjamas i dagar eller veckor hela dagen och natten. Andra omojliga jobb ar tvatt, matlagning, att lamna huset, etc..” “Jag hatar ocksa att duscha och bada,” instamde Michelle. “Jag hatar vatten, punkt. 5 Om det skulle konstateras att du har en depression ar det inget att skammas for. Det ar manga ungdomar som lider av det, och det gar att behandla! Riktiga vanner kommer inte att tycka mindre om dig for det. Tips: Ha talamod. Det kan ta tid att repa sig fran en depression, och du kommer att ha bade bra och daliga dagar. a. 6 Det ar orattvist att vissa behover kampa mer an andra i skolan och i livet i allmanhet, da det kan ta ett tag speciellt som dyslektiker att hitta en "nisch" pa saker man kanner sig bra pa (jag har ocksa dyslexi och slagits med sjalvkanslan ett bra tag). 7 8 Samma har. 9 Vid en depression ar det mycket vanligt att somnen paverkas, man kan sova massor eller har svart att sova och vakna flera ganger per natt. 10 12