Istallet for florsocker lchf

1. Kalrot. Kalrot ar en rotfrukt som har en mild smak och innehaller endast 6 gram kolhydrater per 100 gram. Kalrot ar perfekt att anvanda som ett LCHF-alternativ for potatis i form av kalrotpure eller kalrotpommes. Aven som ersattning i soppor som innehaller potatis fungerar kalrot utmarkt. 1 sotstro ica 2 Socker ar givetvis nagot man inte skall ata nar man ater enligt LCHF. Sotsuget forsvinner vanligen efter en kort tid och man blir mer kanslig for sota saker. Det sota man tidigare at och tyckte var gott smakar helt plotsligt sott och sliskigt. Sotningsmedel ska man helst inte anvanda i nagon storre omfattning. 3 polyoler lchf 4 Ersattning for vaniljstang – Anvand 1 msk vaniljextrakt eller 1 msk vaniljpasta i stallet for 1 vaniljstang. 2. Vaniljpasta. Vaniljpasta gors av de skrapade frona fran en vaniljbona som ar upphangda i ett tjockt extrakt. Nast efter den riktiga vaniljstangen innehaller vaniljpastan den mest koncentrerade smaken. 5 LCHF - Pavlova Pavlova ar en dessert som skapades for att hylla prima ballerinan Anna Pavlova - den forsta ballerinan nagonsin att aka pa turne i varlden. Nya Zeeland och Australien har brakat i manga ar om vem som var upphovslandet till desserten, men det visade sig senare att den harstammade fran Tyskland. 6 Rabarberpaj LCHF. Recept pa rabarberpaj LCHF - med fa kolhydrater. Perfekt aven for diabetiker och glutenintoleranta. Gott och enkelt! Tid: 40 min varav 25 min i ugnen. Sotstro ar ett sotningsmedel tillverkat av stevia som man kan ersatta strosocker med. Ser ut och smakar som strosocker. 7 erytritol diabetes 8 Bade erytritol och stevia ar naturliga amnen och perfekta ersattningar for socker. 9 Ska baka LCHF karleksmums pa lordag och i receptet funnit pa sajten sa ar det mandelmjol och 2 matskedar kokosmjol. 10 stevia lchf 11 erytritol ica 12